Para atlet dan binaragawan sering kali mengonsumsi putih telur yang direbus ntuk membantu pembentukan otot agar lebih atletis. Ternyata, makan telur ayam kampung mentah juga memberikan manfaat yang sama, yakni membentuk otot.Seafood adalah makanan yang banyak pecinta nya. Seafood yang segar pasti adalah pilihan utama semua orang. Ikan laut dengan